「メッセージを目の前の人にぶつけているのと同じ」


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「メッセージを目の前の人にぶつけているのと同じ」



「もうダメだと思って別れました」

と言っていたのは、うちの講座に来られた20代の女性でして

告白されて半年間付き合っていた彼氏がいたのですが、

その彼が、会う時でも、電話でも、とにかく

「自分の話しかしない」

男だったそうで、

仕事のこと、趣味の釣りのこと、最近見たテレビ番組のこと・・・

とにかく一方的に話をしまくるのだそうです。

話は面白くて、最初はウンウンと聞いていたのですが、

だんだん彼の話を聞いているのがしんどくなって

なんで、つまらない話でもないのに、聞くのが辛いのだろう?

と考えてみたところ、

「ああ、この人は、私に興味が無いんだ・・・」

ということに気がついたとのこと。

私の話を聞かないということは、きっとそういうことなんだろうなと。

それから気持ちが一気に冷えて、

一緒にいる時間が苦痛になり、別れを切り出したとのこと。

その話を聞いて、なるほどなと思いましたね。

自分の話をすることに一生懸命な人は、
目の前の人に興味がない

というのは一理あるなと。

本人はそのつもりが無くても、自分のことばかり喋っていると、

「私はあなたに全く興味はありません」

というメッセージを目の前の人にぶつけているのと同じなのだなと。

・・・いやはや、

気をつけないといかんな、と思いましたね(笑)。

逆に、話を聞いてくれる人は、

「私はあなたに興味がありますよ」

ということを言外で伝えているのと同じなわけです。

「あなたに興味がない」という人と

「あなたに興味があります」という人なら、

次もまた会いたいと思うのは、間違いなく

「あなたに興味があります」という人でしょうね。

これをお読みのあなたの周りでは、

「あなたに興味がない」と言外で伝えている人はいますか。

「あなたに興味があります」と言外で伝えている人はいますか。

あなたご自身はいかがでしょう?



倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)







#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方


「人生のどん底にあるということは」


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「人生のどん底にあるということは」


人生には、「振り子の法則」が働きます。

振り子は、右に小さく振れたら、左にも小さく振れます。

右に大きく振れたら、左にも大きく振れます。

だから、考えようによっては、
人生のどん底にあるということは、
V字回復できるチャンスがやってきているとも言えます。

逆境にあっても、

「ここで新しい自分を発揮できたらすごいぞ!」
と考えてみてください。

なかなかそうは思えないかもしれませんが、
このような見方ができる人こそ、
チャンスをつかむことができるのです。

ピンチに落ち込むのではなく、

『絶好のチャンスがやってきた』

と思って、果敢にその課題にチャレンジしていきましょう。

そのチャレンジの数だけ、あなたが助けられる人が増えていきます。

豊かさも幸せも、そこから生まれるのですね。

今日もお読みいただきありがとうございました。


望月俊孝(ヴォルテックス有限会社 代表取締役)








#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方 #ピンチ #チャンス


「感性を豊かにすること」


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「感性を豊かにすること」


「毎晩、うるさくてたまらない・・・」

と愚痴を言っていたのは、英会話教室のアメリカ人の先生でして、

いわく、引っ越しをした先のアパートが、裏が草むらの空き地になっていて、

夜になると虫の鳴き声が一晩中聞こえてきて、

一度気になってしまうと、そればっかりが聞こえるようになりイライラするとのこと。

顔をしかめて「So noisy!」と言っていたのが印象的でしたね・・・

英会話学校の先生が虫の鳴き声がうるさい!、と言っていたのに対し、

一緒に参加していた生徒の年配の女性が、こんな話をされました。

「昔はテレビもオーディオもなく、外を通る車も少なく、
 今に比べて夜はとても静かだった。
 でも夏はカエルの鳴き声、秋は虫の音、
 そして冬は風の音を音楽代わりにして
 編み物をしたり、寝床についていた」

その時は、それで話が終わったのですが、

1週間後、また同じメンバーでクラスがあった時、
授業が始まってすぐに

「ボクは虫の鳴き声が好きになった。
 前回のクラスで音楽代わりにしていたという話を聞いて、
 その日の晩にそうやって意識して聞いてみたら、
 鳴き声にもリズムがあったり、抑揚があったりして、
 とても味わいのある音に聞こえてきた。

 40年間生きてきて、虫の鳴き声が好きだなんて
 思ったのは初めての経験だったよ!」

と、なんとも興奮気味に英語で話しはじめまして、

「音楽代わりにしている」と言っていた女性に対しては

「アリガトウ、アリガトウ」と日本語で、お礼を言っていましたね。

いやはや、なんとも大げさなオッサンだなと思いましたね。

先週は、あんなにしかめっ面で「So noisy!」と
言っていたのに・・・(笑)

それはさておき、

今まで気にも留めなかったこと、
あるいは、不愉快だと思っていたこと、

そういったことが、何かを知ったきっかけで、

それに興味が湧いてきたり、
心地よく感じるようになることありませんか?


「知ること」が、感性を豊かにすることってありますよね。

これをお読みのあなたは「知ること」で感性を磨かれた経験はありますか?



倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)







#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方 #感性


「自己重要感というのは」


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「自己重要感というのは」



私たちは、みな、「自己重要感」を満たすことを追いかけています。

自己重要感というのは、自分は重要な人間である、と思う気持ちのことです。

私たちが褒められて嬉しいのは、自己重要感が満たされるからです。

勝負に勝ったり、優勝したりすると嬉しいのは、
色々な意味があるでしょうが、一つには、自己重要感が満たされるからです。

大人になって銀座のクラブにちやほやされるために行くのも、
高いお金を払って、自己重要感を満たそうとするものです。

この自己重要感を満たす旅から逃れるのは、
なかなか難しいものです。

私も逃れることはできません。

自己重要感を求めることは、プラスと、マイナスに働きます。

プラスでは、「努力を促す」という面があります。

努力し、成功することで、自分は満足し、
他人からは敬意を持たれるので、自己重要感が満たされます。

マイナスでは、「他人の悪口を言う」「他人をけなす」という面があります。

他人をおとしめることで、
相対的に自分のポジションを上に置いて自己満足し、
自己重要感を満たそうとするものです。

そして、マイナス面が発揮されたときは、
それで自己重要感がある程度満たされてしまうので、
「努力する」というプラスの面に向かうことができなくなります。

自己重要感のプラス面とマイナス面は、
相反するものだということです。

なんとかして、マイナス面を排除したいものですが、
どうすれば良いでしょうか。

簡単な方法は、「他人の自己重要感を満たしてあげる」
という方法だと思います。

他人に敬意を持ち、高く評価し、褒めてあげることだと思います。

そうすれば、相手は自己重要感を満たして満足し、
私たちの自己重要感を満たしてくれるようになるでしょう。

これを読んで、「そんなうまくいくはずないよ」と感じた人は、
すでに自己重要感のマイナス面に支配されている可能性があります。

自分の普段の言動が、他人の非難に向かっていないか、
物事がうまくいかないことを他人のせいにしていないか、
振り返ってみたほうがよいかもしれません。

自己重要感を満たす難しい方法は、「努力して、成功する」という方法です。

努力して成功すれば、周りのみんなが敬意を持って褒めてくれます。

わざわざ自己重要感を満たそうとしなくても、
自然に満たされてしまいます。

両方を目指したいところですが、簡単な方法の方が、
早く効果が現れてくると思います。


谷原誠(弁護士)







#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方 #自己重要感


「行き詰まりを打開する」


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「行き詰まりを打開する」



「俺なら・・・高いところに行く」

と言っていたのは、営業マンをやっている友人でして

仕事だったり、あるいは趣味のことだったり、

友人や恋人のことだったり、家族のことだったり、

取り組んでいることや、人間関係の中で

「行き詰まり」

を感じたことはありませんか?

このままではイカン、ダメになっていく一方だけど、

でも、どう打開すればいいのかわからない・・・

というような。

営業をやっている友人は、会社の転勤で
各地を転々としているのですが、

彼は、その土地に赴任した時、そして仕事などで
「行き詰まり」を感じた時は、

必ずその土地の「一番高い所」に行く

とのこと。

山の展望台だったり、タワーやビルの最上階だったり、
デパートの屋上だったり・・・

その町を見渡して、そこで働いている自分や同僚、
そして、お客様のことを想像するそうです。

そうすると、いままで大きな問題だと思っていたことが
そんなに大きくないように感じてきたり、

ふと打開案がひらめくことがあるそうです。

先々月に、子どもたちを連れて大阪駅の近くにある
「新梅田シティ」の屋上に行ったときに、

360度の眺望で大阪の町並みが見渡せたのですが、

そのときにふと、その営業マンの彼のことを思い出しました。

そういえば「俺なら・・・高いところに行く」って
言っていたよな、と。

ちなみに私ならば、行き詰まった時は、深い呼吸をします。

行き詰まりは「息詰まり」に通じまして、

ココロが行き詰まっている時は、カラダの息が詰まっています。

カラダも脳も酸素不足になっていて、
まともにアタマが回らない状態になっています。

なので、しっかり深い呼吸をすることで、
脳に酸素を供給し、思考力を取り戻します。

人によって行き詰まりを打開する方法はいろいろあると思います。

なんでも良いと思いますが、自分なりの打開策を
持っておくと「ココロのお守り」になりますよね。

これをお読みのあなたは、

行き詰まった時、どうやってそれを打開したり、
打開策を模索したりしていますか?



倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)







#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方


「それは自分に対する冒涜です」


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「それは自分に対する冒涜です」



突然ですが、あなたは「いい人」ですか?

おそらく「いい人」でしょう。

僕は、いい人研究を結構しています。
わがことのようにわかります

でもそんなあなたにお伝えしたいことがあります。

あなたは自分を低く見積もっていることはありませんか?

それは謙虚でも、道徳的でも、素晴らしいことでも
ありません。

あえて言います。

それは自分に対する冒涜です。

僕は自分に暴言を毎日、何回も何回も吐いてました。

そして自分に対して怒っていました。

決して人にはそんな暴言は吐かないのに、、、、。

僕は自分をこき下ろしていました。

失敗した時には傷口に何回も何回も塩を塗りつけました。

そんなことを友達にしたらまず間違いなく絶交されるくらい執拗に、、、、。

その結果が泥沼に嵌るような生活と人生になってしまいました。

そこから抜け出すのがもう難しいと思うくらい、、、。

あなたは自分に暴言を吐いていませんか?
自分をこき下ろしていませんか?
さげすんでいませんか?

いえいえ、そうだとしてもいいのです。

またその傷口の上に塩を塗り重ねることが目的ではありません。

そっと、ほんの少しでもいいので、自分を誉めてあげてください。

ねぎらってあげてください。

ネガティブな感情だって、あっていいのですから、
「よく耐えてきたね」って受け入れてあげてください。

そしてできることなら愛してあげてくださいね。

するとあなたが拒否していたあなたの中の一部が元気を取戻し、
いざと言う時にあなたを応援してくれますよ。

最後までお読み頂きありがとうございます。



望月俊孝(ヴォルテックス有限会社 代表取締役)








#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方


「キクことが大事だからですよ」


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「キクことが大事だからですよ」



と言っていたのは、お寺のお坊さんでして、

仏事といわれる、お葬式などの行事や
お寺などで「菊の花」を見かけることがよくあります。

なぜ菊がよく使われるのか、調べてみたことがあります。

諸説あるようですが、一説によると

仏教が日本に入ってきて、しばらくした頃、

菊の花は、単に観賞用としてだけではなく、
食料品や薬、あるいはお酒などにも用いられていて

大変貴重な花とされていたので、
仏事でも飾られるようになったとのこと。

ちなみに、菊の花言葉は

「高貴」「高潔」

だそうです。

仏事にあっていますな。

自分で「仏事で菊を使う理由」を調べる前に、
あるお坊さんに

「なんで菊をよく使うのですか?」

ということを聞いたことがあります。

そのお坊さんいわく

「キクことが大事だからですよ」

とのこと。

仏様は、人の話を「聞くこと」を大事にされている。

いつも祈る人の声なき声に耳を傾けて聞いておられる。

だから「菊(きく)」を飾るのですよ。

と言われて、

ホントかな?と思って後日調べてみたら
冒頭の「貴重な花だから」説が出てきまして、

あの坊主、テキトーなことを言いやがって・・・とも
一瞬思ったのですが(<おいおい!)

でも「聞くことが大事だから菊を使う」というのも
悪くない説だなと思いました。

「菊の御紋」と言えば、日本の国章でもあり、
天皇家の紋でもありますが、

天皇陛下も、よく国民の話に耳を傾けておられる「聞く」お方であります。

あの聞く姿が、国民の敬意を集める一因ではないかな・・・
なんて思ったりもします。

「菊」と「聞く」は、

もしかしたら本当に何かつながりがあるのかも
しれませんし、ないのかもしれません(笑)。

これをお読みのあなたの周りでよく「聞く人」はいますか?

あなたご自身はいかがでしょう?


倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)








#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方


「人生を豊かにするためのヒントが」


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「人生を豊かにするためのヒントが」


スポーツにはまず自分がいます。
自分のパフォーマンスで勝負するのです。
そこには自分の心と体と技が必要です。

それを磨いていきながら、試合のようなものがあり、様々な結果がやってきます。
勝ったり負けたり、引き分けたり。
そして、磨く過程でも、結果が出るときでも、自分だけでなく他者が存在します。
その他者は味方の場合もあるし、敵の場合もあるし、審判や観客、解説、無関心の人もいます。

自分がいて他者がいるのがスポーツです。
結果があるのもスポーツです。
そして、ルールがあり、さらにはそれぞれに時間があります。

スポーツは勝敗がわかりやすいだけで、チーム競技だろうと、個人競技だろうと、
ほぼこの構造に例外があるものはないでしょう。
つまり、自分と他者があって、時間があって、ルールがあって、そして結果がある。

それがスポーツなのです。

そこで人生を顧みてみましょう。

人生もまったくそれと同じ構造だということがわかるはずです。

自分がいて、人がいて、時間があって、ルールがあって、そして結果があるのです。
人生はスポーツと全く同じと言っても過言ではないのです。

スポーツ競技による見た目やルールの違いのごとく、
職業の違いはあったとしても、人生のこの構造に差異はないのです。
したがって、スポーツはPlay Sportsなので、人生もPlay Lifeだということがおのずとわかるはずです。

つまり、人生を豊かにするためのヒントがスポーツにあると気づけば、

スポーツの観方も変わるのではないかと・・・。

スポーツの文化的・社会的な価値も自然に高まるはずです。

わたしの志はこの考えに根差しています。



辻秀一(スポーツドクター)








#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方 #人生 #スポーツ


「そこに行けば知っている顔が」


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「そこに行けば知っている顔が」



「今日は○○さん、来てないんだよね・・・」

という言葉をよく聞く場面がありまして、

世の中には、いろんな「集まり」がありますが、

「終りがある集まり」 と 「終わりが無い集まり」

があります。

たとえば、学校は「終りがある集まり」です。

小学校は6年、中学は3年、ということで、必要なことを学べば修了であります。

一方で寺社の講話や、キリスト教の日曜礼拝などは「終わりの無い集まり」です。

その人が望めば、何年でも何十年でも通い続けることができます。

宗教だけでなく、スポーツや芸術の集まりなどでも、
特に終わりがない会も多いです。

よく聞く話で、病院の待合室にいる老人たちが

「今日は○○さんが来てないけど、体調を崩しているんじゃないの?」

というジョークもありますが、

そういった自然発生的な会もあります。

「終りがある集まり」は、ゴールが設定されていて
それを達成する目的や理由があります。

一方で「終わりのない集まり」には、ゴールがありません。

集まる目的はあっても、それが曖昧になっていたり
一番の理由になっていないことが多いです。

では、どんな理由で人は「終わりのない集まり」に
通い続けるのでしょう?

ここしばらく、その理由を探して、

いろんな「終わりのない集まり」に顔を出してみたり
それらの団体の文献を読んでみたりしていました。

仏教や神道、キリスト教などの宗教だったり、
勉強会や読書会、ジョギング会、体操の会だったり、

あと温泉に入る会にも行きました^^・・・etc

いろいろな会を覗いてみて、雰囲気を見たり
参加者に話を聞いてわかったのが、

終わりのない集まりに人が通い続ける一番の理由は、

「そこに行けば知っている顔がいるから」

であります。

「〇〇を勉強し続けるため」

「カラダを動かし続けるため」

「ココロを研ぎ澄ませつづけるため」

・・・etc

それぞれの動機や理由があって、その集まりに参加するわけですが、

いつの間にかその理由が

「そこに行けば知っている顔がいるから」

に変化しているケースが非常に多い。


もちろんそれぞれの事情、それぞれの理由があるわけですが、

特に參加回を重ねるごとに強くなっていく理由が

「そこに行けば知っている顔がいるから」

ではないでしょうか?

それが良いとか悪いという話ではないですし、

「そんなこと、当たり前じゃん」

なんて思う方も多いことでしょう。

何を今さら大発見のように言ってるの?と。

でも、私にとっては大発見でした。

いろいろな会に足を運んで、ようやく手に入れた一つの答えであります。

いろんな会があって、ユニークな趣旨もあるけれど、
結局はどこも

「そこに行けば知っている顔がいるから」

という参加理由に収れんされていくのだな・・・と。

私自身が、そういった会を主催していたり、
運営に関わっていることもありますが、

もう一度、会のあり方や運営方法を見直してみようと
考えている今日このごろです。

これをお読みのあなたは、

「終わりのない集まり」

に参加し続けていることはありますか?

なぜその会に通い続けているのでしょう?



倉橋竜哉(アイネスト株式会社 代表取締役)







#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方


「I LOVE ME の魔法」


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 癒しの言葉 元気がでる 勇気がでる やる気がでる 楽になる 言霊集
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「I LOVE ME の魔法」


【 I LOVE MEの魔法】についてお届けしましょう。

自分自身に、100点満点で何点あげたいですか?

80点?
50点?
30点?

何点をつけてあげても、OKです。

もし30点なら、もちろん、ラッキーです。

70点 分これから付け加えていきましょう!

何を????

それが【 I LOVE MEの魔法】をかけることです!

-----------
●あなた自身を大切にすること
●あなた自身の価値を認めること
●あなた自身を愛すること
●あなた自身が喜ぶことをしてあげること
●ちょっとでもいいから成長を誉めてあげること
-----------

どんな民族にも豊穣を祝う祝祭や収穫祭があるように

長く続く組織には記念日があるように

僕らは自分自身を愛して祝うことで、
次にむかうエネルギーを得ることができるのです。

さて、あなたは具体的に何を自分にしてあげますか?

僕は自分にI LOVE MEの魔法をかける時は・・・

-----------
★大好きな本を読むこと
★家族とたわいもない話をすること
★大好きな映画やTVを見ること
-----------

をすぐにしますね。

もちろん、大好きなコーヒーゼリーも忘れていませんよ。

あなたはどんなI LOVE ME の魔法を自分にかけてあげますか?

今日もお読みいただき
ありがとうございました。


望月俊孝(ヴォルテックス有限会社 代表取締役)








#行動 #習慣 #変化 #あり方 #生き方



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